很多人提起虐待，总是想到身体虐待，其实不然，精神虐待也叫情感虐待，正在悄然发生着，你察觉到了吗？

以下的5种情况，表明着你正遭受着情感虐待，日常的你有没有遇见呢？

1. 要求你对他绝对透明

很对情侣在一起，男方看似有着极强的“控制欲”，要求你的日常行程，细到跟谁一起出去的，说了什么话都要随时向他报道。如果发现一点可疑之处，就对你大吵大闹，你不能有脾气，美名其曰：我这是在乎你，两个人不应该有秘密。

2. 每次争吵都是冷暴力

每次吵架完了之后，就开始进入冷暴力期。你联系他所有的方式，他一概置之不理，就像是这个人不存在一般。他拒绝交流，放你一个人在绝望中沉溺，你在伤害中自我怀疑，他到底爱不爱我？造就了很多人在冷暴力里越来越自卑。事后，只是一句简单的：我看看你在乎我不，我不想理你……就不了了之。

3. 习惯性否定你的事情

比如今天你想尝试一点新的衣服，征求他意见时。他就会说：“人丑不自知。”亦或是你准备学做饭，他会说用很刺激的“一点也不能下口吧！”诸如之类的话刺激你，然而仅仅用“开玩笑”作为借口，而让你对任何事都失去兴趣，久而久之，越来越懦弱自卑，不敢表达自己的想法。

4. 在一起时恐惧感十足

如果一段感情，在一起时，你总害怕他随时不知道什么时候就生气了，演变成你很害怕，他不知道什么时候就生气。他总会对你说：“分手吧”之类的话，刺激着你脆弱的神经，让你患得患失，想要逃离与他的相处。

5. 逐渐孤立你的生活圈

在空闲的时候，总是想让你随时贴在他身上，让你收拢你的交际圈，让你远离你的朋友，家人，让你所有心思都放在他身上。一有不合他心意的时候，就指责你“你不爱我。”然而，你越来越脱离众人，整个人陷入患得患失的境地。

这些情况，你们有中招吗？一定要警惕，当一段感情带不来快乐时，只有无尽的痛苦，一定要重新审视，今早脱离，珍爱自己你才能遇见更好的自己。

小伙伴日常还有哪些难以忍受的事情，留言互相交流吧！